拉萨，这座神秘而充满魅力的城市，是每一个旅行者心中的圣地，这里有雄伟的布达拉宫，庄严肃穆的大昭寺，以及美丽的罗布林卡等景点等待你的探索，我们将为你提供一份详尽的拉萨旅游攻略，帮助你更好地了解这座城市，充分体验它的魅力。

交通

1、飞机：拉萨贡嘎机场是主要的交通枢纽，全国各地均有航班直达。

2、火车：从全国各大城市可乘坐火车到达拉萨，如青藏铁路就是一条非常受欢迎的旅游线路。

3、公共汽车和出租车：拉萨市内的交通以公共汽车和出租车为主，公共交通系统发达，出行方便。

景点推荐

1、布达拉宫：这座坐落在红山上的宫堡式建筑群是拉萨的标志性建筑，一定要参观。

2、大昭寺：大昭寺是藏传佛教的圣地，这里的佛教文化值得一游。

3、罗布林卡：被称为“世界屋脊的园林”，在这里可以欣赏到美丽的自然风光。

4、哲蚌寺：是藏传佛教格鲁派三大寺之一，内有丰富的文物和艺术品。

美食推荐

1、藏式糌粑：拉萨的特色美食，口感独特。

2、青稞酒：西藏特有的美酒，口感醇厚。

3、酥油茶：藏族人民的生活必需品，值得一试。

4、藏式酸奶：口感醇厚，非常受欢迎。

购物推荐

1、八廓街：这里是拉萨的手工艺品和特色商品的聚集地。

2、藏药和藏饰：拉萨的特色商品，如藏药、藏饰等都非常有特色。

注意事项

1、拉萨的海拔较高，初到者可能会有高原反应，建议多休息，保持良好的心态。

2、参观景点时，遵守规定，尊重当地的风俗习惯。

3、拉萨的气候较为寒冷，冬季需带好厚衣服，夏季虽然较温暖，但需注意防晒。

4、品尝当地美食时，注意个人饮食习惯和卫生。

5、购物时，注意比较价格，避免被宰，支持正规商家，购买到正品。

行程推荐

第一天：抵达拉萨后，休息适应高原气候，可以在市区内逛逛，品尝当地美食。

第二天：参观布达拉宫和大昭寺，感受藏族文化。

第三天：游览罗布林卡，欣赏自然风光。

第四天：参观哲蚌寺，深入了解藏传佛教。

第五天：在八廓街购物，品尝当地特色商品和手工艺品。

拉萨，这座神秘而美丽的城市，等待着你的探索，通过这份攻略，希望你能更好地了解拉萨，充分体验它的魅力，在旅行过程中，注意遵守规定，尊重当地的风俗习惯，享受这次美妙的旅程，祝你旅途愉快！

是拉萨旅游攻略的全文，希望能对你的旅行有所帮助。