关于“00后因吐槽公司无效加班被开除”的事件，受害者应采取以下应对策略与权益维护措施：员工应保留相关证据，如聊天记录、邮件等，证明公司开除行为的不合理性；可以寻求法律援助，咨询劳动法专家以维护自身合法权益；若协商无果，可以考虑通过法律途径解决纠纷。在此过程中，员工应重视自身权益的维护，不可轻易放弃应有的权益。

关于一些公司因无效加班导致部分员工被开除的报道引起了广泛关注，针对这一严峻情况，被影响的00后员工应当迅速行动，采取应对措施，他们首先要全面理解公司的相关政策和国家法律法规，明确自己的权益是否受到侵犯，员工应积极与公司进行沟通，寻求通过协商解决问题，寻找合理的解决方案，若争议无法得到妥善解决，员工可以向劳动监察部门投诉或寻求法律援助，维护自己的合法权益。

进一步深入探讨“无效加班的弊端”，我们确实看到了许多职场中普遍存在的问题，无效加班不仅是员工个人的困扰，更是企业长远发展中的隐患。

1、工作效率下降：无效加班使员工长时间处于疲劳状态，导致工作效率下降，创造力受损，研究表明，过度疲劳可能使员工的思维僵化，难以产生新的想法和解决方案。

2、身心健康受损：频繁的无效加班可能引发员工的心理问题，如焦虑、抑郁等，长时间的高压状态缺乏休息和锻炼时间会对身心健康造成严重损害。

3、人才流失：长期无效加班会降低员工对公司的信任和归属感，导致人才流失，许多优秀的员工可能会因为无法忍受无效加班而选择离开公司，这对企业的稳定发展是极为不利的。

4、掩盖真正问题：过度依赖无效加班可能掩盖管理上的深层次问题，如工作流程不合理、任务分配不均等，这些问题若不及时解决，会导致企业陷入恶性循环。

5、损害企业文化：无效加班会破坏企业的正常秩序和文化氛围，影响团队的凝聚力和战斗力。

6、影响家庭和谐与社会稳定：长时间无效加班可能导致员工无法平衡工作与家庭的关系，引发家庭矛盾，甚至影响整个社会的和谐稳定。

为应对无效加班的种种弊端，企业应当重视员工的意见和反馈，改善工作环境，提升工作效率；员工则要学会合理表达自己的诉求，维护自己的合法权益，政府、媒体和公众也应积极参与监督，共同推动职场环境的改善，为员工创造一个健康、和谐的工作环境。