拉萨，这座神秘而充满魅力的城市，是每一个旅行者心中的圣地，你可以感受到浓厚的宗教氛围，领略到独特的自然风光，本攻略将带你探索青海拉萨的精华景点，让你的旅行更加精彩。

交通

1、飞机：从全国各大城市均有航班飞往拉萨，是较为便捷的交通方式。

2、火车：部分城市可通过火车前往拉萨，沿途可欣赏美丽的风景。

3、汽车：自驾或包车旅行，可自由安排行程，深入体验当地风情。

住宿

拉萨拥有各类酒店、客栈和民宿，可根据自身需求选择合适的住宿地点，推荐提前预订，以确保住宿安排。

景点推荐

1、布达拉宫：拉萨的标志性建筑，历史悠久，富有浓厚的宗教色彩。

2、大昭寺：藏传佛教圣地，香火鼎盛，值得一游。

3、哲蚌寺：世界上最大的寺庙之一，内有丰富的文物和艺术品。

4、纳木措：西藏三大圣湖之一，湖光山色美不胜收。

5、青海湖：中国最大的内陆湖，湖光山色相映成趣。

6、塔尔寺：藏传佛教格鲁派六大寺院之一，历史悠久。

7、羊卓雍措：美丽的湖泊，周围风景如画。

美食

拉萨的美食以藏式风味为主，如酥油茶、青稞酒、糌粑等，还有许多特色小吃，如甜茶、酥油糌粑等，都值得一试。

旅行注意事项

1、海拔较高，注意高原反应，保持良好的休息和饮食。

2、尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，避免引起不必要的麻烦。

3、注意防晒和保暖，拉萨的天气变化较大。

4、购买旅游保险，确保旅行安全。

行程推荐

第一天：抵达拉萨，休息适应高原气候，品尝当地美食。

第二天：游览布达拉宫，了解藏族历史和文化。

第三天：游览大昭寺和哲蚌寺，感受浓厚的宗教氛围。

第四天：前往纳木措，欣赏湖光山色。

第五天：游览青海湖，体验湖光山色之美。

第六天：参观塔尔寺，了解藏传佛教文化。

第七天：游览羊卓雍措，结束美好的旅行。

购物推荐

拉萨的八廓街是购物的好去处，这里有许多手工艺品、藏族特色商品和纪念品，可购买作为礼物或留念。

青海拉萨是一个充满魅力的旅游目的地，这里有浓厚的宗教氛围、独特的自然风光和美食，按照本攻略安排行程，你将能充分体验青海拉萨的精华景点，留下美好的回忆，在旅行过程中，请注意高原反应和当地的风俗习惯，确保旅行安全愉快。